健康で毎日過ごす
「笑う門には福来たる」と言われるように、怒っているより笑っているほうがいいことがある、というのは分かるような気がします。
実際、心や体になにか問題を抱えている時は、なかなか心の底から笑えないことが多いでしょう。
つい最近、私も歯が痛くて笑うどころかテレビを見るだけの余裕もなく、とりあえず痛み止めを飲んですぐ寝ました。。
「笑う」という行為にはどんな効果があるのでしょうか？健康な人でも毎日体内でがん細胞が発生していますが、このがん細胞をやっつけるのはナチュラルキラー細胞という細胞で、これは「笑う」ことによって増えるといわれています。とにかく笑っていれば、わらっていない人よりもガンになりにくいということですよね。
宝くじ売り場でも、できるだけ笑顔の人から買いましょうと本に載っています。笑いは福を寄せ、お金のかからない最高の健康法なんですね。
最近は難しいけど為になるＴＶ番組よりも、笑える番組のほうを好んでみるようになりました。笑っているほうが楽しいし、気持ちがスッとします。
吉本新喜劇もばかばかしいし、次のオチがわかっていながら笑ってしまいます。
そんなわけで最近は楽しい人といる様にも心がけています。楽しさは伝染するし、気持ちが明るくなるし、笑顔になれるので、楽しい友を選びながら、おつきあいするようにしています。人生には終わりがあるので楽しく過ごさないと時間の無駄ですからね。
あ～楽しくなかったと思う時間はできるだけ少なくしたいのです。
そんなわけで少し笑える場をお知らせしたいと思います。
・ユーチューブなどの動画サイトで笑える動画をチェックする。
・吉本新喜劇を見に行く。・面白い画像を検索する。
・お笑い番組のＤＶＤをレンタルして、見る。
・面白い人と会う。・絶対笑える話が載ったホムペを検索する。
・笑えるメールの検索。などなど、
一番笑えるのは”投稿された笑える話”です。
カルボナーラを娘が作っていて、もうできたかな？と聞くつもりが、ボラギノールできた？と間違えてきいたり、失恋した娘をなぐさめようと、人間、顔じゃない！！というのを間違えて、人間の顔じゃない！！と余計におこらせたり・・・・など笑える話はホントにわらえますから。涙を流して笑っちゃいますよ。
笑いの輪を広げて、健康で楽しい毎日をすごしましょ。